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数か月前の健康診断で糖尿病と診断されました。
父方の家系はほとんどが2型糖尿病なので、いつかは。。と思っていましたが、早い発症でびっくりです。

薬は

メトホルミン塩酸塩錠500mg
エクア錠50mg
朝夕1錠ずつ


糖尿病と診断されてからは、炭水化物を極力食べなくなくなりました。
大好きなご飯は週1あればいいほうですが、意外にも苦ではなく。
そして、ほぼ外食だった生活から自炊へ。料理下手なので、クックパッドは必須ですが。

診断されてから約2か月半。炭水化物を食べなくなったからか、数値はだいぶ落ち着いてきました。

健康診断3月中旬
空腹時血糖:289
HbA1c:12.7

再検査4月初旬
空腹時血糖:283
HbA1c:11.4

糖尿病専用クリニックへ変更5月初旬
空腹時血糖:99
HbA1c:9.0


3月、4月はとんでもない数値だったんだなと今見ると思います。
私の糖尿病発症は、去年12月に風邪をひいた際に、100%オレンジジュースをがぶ飲みした時と言われました。
ペットボトル症候群です。
飲んでいた時期は一週間かもう少しくらいでしょうか、
すぐに周りから止めたほうがいいといわれ、お茶に切り替えましたが時すでに遅し。
がぶ飲みを始めて数日後に、

喉が異常に乾く
トイレの回数が異常に多くなる
いつもと同じように食べていて体重が減る


といった異常な症状が出始め、お茶へ切り替えても徐々に症状は落ち着いてきたものの、正常ではなく。。。
健康診断で糖尿病確定となりました。
薬と食事療法で今は上記症状はありません。

これまでの健康診断で問題はなく、ペットボトル症候群で2型といわれたものの、
1型ではないと健康診断時の病院では否定されなかったため、
緩徐進行1型糖尿病なのかを検査しその結果待ちです。

これまで好きなものを好きなだけ食べていた生活から、糖質を気にするようになり食生活はがらりと変わりました。
食べていけないものはないけれど、自分の健康面を考えるようになったきっかけが糖尿病です。
本当は発症する前に食生活改善をするべきですが、なってしまったのでそれは仕方がない(笑)。
ということで、糖尿病とお付き合いしながら、平常値維持しつつ、食事も楽しんでいきたいと思います。